Odkryj przestrzeń do zadbania o siebie z „BetterMe”

Odnajdź siebie dzięki ośmiodniowemu wyzwaniu w aplikacji mobilnej „BetterMe: Trening i Dieta” – zobacz co ma do zaoferowania? W pracowite dni mamy do czynienia z nieskończoną liczbą rzeczy do załatwienia, czy to związanych…

Postanowienia noworoczne z technologią w tle

Jak poradzić sobie z dotrzymaniem noworocznych postanowień? Chcesz schudnąć? Utrzymać dobrą formę, a może rzucić palenie? Te rozwiązania powinny Ci pomóc! Nowy 2021 rok już się rozpoczął i wraz z…

„Barre Workouts” – joga, balet i pilates

Kiedy połączymy balet z jogą i pilatesem, otrzymamy barre. Ten rodzaj treningu czerpie z klasycznego tańca, żeby wspomóc Cię w zwiększeniu swojej siły, nabraniu kondycji oraz wysmukleniu sylwetki. Mogłoby się wydawać, że do ćwiczeń będzie…

Kolejne Apple Watch Activity Challenge już 21 czerwca 2020 r.

Właściciele zegarków Apple Watch będą mogli wziąć udział w kolejnym wyzwaniu Activity Challenge z okazji Międzynarodowego Dnia Jogi, które odbędzie się 21 czerwca 2020 roku. Zaledwie kilka dni po zakończeniu…

Ćwicz gdziekolwiek jesteś z apką „Wakeout!”

Nie masz siły wstać z łóżka? A może siedzisz w biurze i czujesz senność lub błądzisz gdzieś myślami? „Wakeout!” to aplikacja, która da Ci impuls do działania. Zestawy ćwiczeń w Wakeout!, trwające krócej niż większość popularnych piosenek, pogrupowane…

Mobilne Namaste! – czyli joga dla każdego w smartfonie

Te aplikacje mobilne podpowiedzą Ci jak prawidłowo ćwiczyć jogę, wyciszyć się i pomedytować – wystarczy mata, smartfon i trochę zieleni. Joga jest dla każdego. Często nazywana jest „medytacją w ruchu”,…

Czas wrócić do formy z appką „Seven – 7 Minute Workout”

Aplikacja mobilna „Seven – 7 Minute Workout” była aplikacją roku 2016 w 20 krajach na świecie i pomogła wielu ludziom wrócić do zdrowego trybu życia. Kiedy pracujesz, prowadzisz życie towarzyskie…

Aplikacje mobilne, z którymi przejdziesz najcięższe treningi!

Masz ochotę na nowe treningowe wyzwanie? Uważasz, że jesteś w znakomitej formie, ale chcesz jeszcze podnieść poprzeczkę? Masz szczęście, bowiem redaktorzy sklepu App Store z niemałym wysiłkiem znaleźli aplikacje mobilne,…

Streaks Workout darmową aplikacją tygodnia w App Storze

W tym tygodniu Apple udostępniło do bezpłatnego pobrania aplikację mobilną Streaks Workout, w ramach Free App of the Week. Posiadacze iPhone’ów i iPadów mogą przez najbliższy tydzień pobrać za darmo…

Fitnoteq – kursy fitness w komórce

Poznaj Fitnoteq, pierwszą polską aplikację mobilną oferującą bibliotekę kursów fitness do ćwiczeń w domu. Wyzwanie jest proste – w jaki sposób wykorzystać telewizor, tablet lub telefon dla zdrowia w domu? Dla twórców…