Kiedy połączymy balet z jogą i pilatesem, otrzymamy barre. Ten rodzaj treningu czerpie z klasycznego tańca, żeby wspomóc Cię w zwiększeniu swojej siły, nabraniu kondycji oraz wysmukleniu sylwetki. Mogłoby się wydawać, że do ćwiczeń będzie…
Tag: ćwiczenia
Kolejne Apple Watch Activity Challenge już 21 czerwca 2020 r.
Właściciele zegarków Apple Watch będą mogli wziąć udział w kolejnym wyzwaniu Activity Challenge z okazji Międzynarodowego Dnia Jogi, które odbędzie się 21 czerwca 2020 roku. Zaledwie kilka dni po zakończeniu…
Ćwicz gdziekolwiek jesteś z apką „Wakeout!”
Nie masz siły wstać z łóżka? A może siedzisz w biurze i czujesz senność lub błądzisz gdzieś myślami? „Wakeout!” to aplikacja, która da Ci impuls do działania. Zestawy ćwiczeń w Wakeout!, trwające krócej niż większość popularnych piosenek, pogrupowane…
Mobilne Namaste! – czyli joga dla każdego w smartfonie
Te aplikacje mobilne podpowiedzą Ci jak prawidłowo ćwiczyć jogę, wyciszyć się i pomedytować – wystarczy mata, smartfon i trochę zieleni. Joga jest dla każdego. Często nazywana jest „medytacją w ruchu”,…
Czas wrócić do formy z appką „Seven – 7 Minute Workout”
Aplikacja mobilna „Seven – 7 Minute Workout” była aplikacją roku 2016 w 20 krajach na świecie i pomogła wielu ludziom wrócić do zdrowego trybu życia. Kiedy pracujesz, prowadzisz życie towarzyskie…
Aplikacje mobilne, z którymi przejdziesz najcięższe treningi!
Masz ochotę na nowe treningowe wyzwanie? Uważasz, że jesteś w znakomitej formie, ale chcesz jeszcze podnieść poprzeczkę? Masz szczęście, bowiem redaktorzy sklepu App Store z niemałym wysiłkiem znaleźli aplikacje mobilne,…
Streaks Workout darmową aplikacją tygodnia w App Storze
W tym tygodniu Apple udostępniło do bezpłatnego pobrania aplikację mobilną Streaks Workout, w ramach Free App of the Week. Posiadacze iPhone’ów i iPadów mogą przez najbliższy tydzień pobrać za darmo…
Fitnoteq – kursy fitness w komórce
Poznaj Fitnoteq, pierwszą polską aplikację mobilną oferującą bibliotekę kursów fitness do ćwiczeń w domu. Wyzwanie jest proste – w jaki sposób wykorzystać telewizor, tablet lub telefon dla zdrowia w domu? Dla twórców…