Kiedy połączymy balet z jogą i pilatesem, otrzymamy barre. Ten rodzaj treningu czerpie z klasycznego tańca, żeby wspomóc Cię w zwiększeniu swojej siły, nabraniu kondycji oraz wysmukleniu sylwetki. Mogłoby się wydawać, że do ćwiczeń będzie nam potrzebny drążek baletowy, ale…
Już we wrześniu ukaże się nowy zbiór opowiadań „Wszystkie kolory tęczy” Doroty Sumińskiej – ze zwierzętami w roli głównej – jest mądrze, wzruszająco oraz tęczowo. Już od dzisiaj można zamawiać w przedsprzedaży najnowszą książkę Doroty…
Aplikacja mobilna „Everyday Habit Tracker” pomoże Ci osiągnąć każdy cel, o jakim zamarzysz, a przy okazji wprowadzi do Twojego życia piękne, soczyste barwy. Jak często przysięgasz sobie, że będziesz codziennie jeść przynajmniej jedno jabłko? Albo raz w tygodniu ćwiczyć grę…
Odpowiedź znajdziesz w tych aplikacja mobilnych: „Somewhere – Rain Sound ASMR”, „TaoMix 2”, „Sleep Orbit” oraz „Tingles” – dowiedz się więcej! Uderzenia kropel wody o ziemię, odgłos miażdżenia metalicznej puszki czy pisk powietrza wdmuchiwanego do balonu. To…
Gra mobilna „Figment” ukazuje ludzki umysł jako świat pełny niezwykłych latających wysp, w którym rozmaite postacie reprezentują różne uczucia. Wcielamy się w rolę zrzędliwego Dusty’ego, który niegdyś był głosem odwagi, ale obecnie nie jest do końca sobą. Kiedy krainę…
Aplikacja mobilna „Mubert: AI Music Streaming” generuje dźwięki na każdą okazję – ta muzyka pomoże Ci się skoncentrować na codziennych zadaniach. Jeśli muzyka w tle podnosi Twoją wydajność i motywację, z pewnością zaprzyjaźnisz się z Mubert: AI Music Streaming.…
Sprawdź ranking cieszących się największą popularnością aplikacji mobilnych do medytacji i jogi, na podstawie pobrań ze sklepu Google Play w czerwcu 2020 roku. W tę niedzielę poświęć chwilę na medytację i poćwiczenie oddechu. Każdego roku…
Ciągle obiecujesz sobie, że zaczniesz prowadzić dziennik. Niestety, Twój piękny notatnik zbiera tylko kurz i drażni Cię, leżąc na nocnym stoliku. W przyszłym tygodniu zaczniesz w nim pisać. Na pewno. Chociaż przyszły tydzień zapowiada się ciężko… Może w jeszcze następnym?…
Problem z tzw. nadwrażliwością elektromagnetyczną zaczął pojawiać się od kiedy pole elektromagnetyczne zaczęło być istotnym czynnikiem otoczenia człowieka – sprawdź, co na ten temat mówią badania naukowe? Idiopatyczna nietolerancja środowiskowa (ang. IEI – Idiopathic Environmental Intolerance)…
Zainteresowanie zdalnymi poradami dotyczącymi zdrowia psychicznego w czasie pandemii koronawirusa COVID-19 wzrosło aż o 50 procent! Od początku pandemii ogólna liczba tygodniowych telekonsultacji medycznych wzrosła o 32 proc., a zainteresowanie poradami dot. zdrowia psychicznego aż…