Tagi psychologia

„Barre Workouts” – joga, balet i pilates

Kiedy połączymy balet z jogą i pilatesem, otrzymamy barre. Ten rodzaj treningu czerpie z klasycznego tańca, żeby wspomóc Cię w zwiększeniu swojej siły, nabraniu kondycji oraz wysmukleniu sylwetki. Mogłoby się wydawać, że do ćwiczeń będzie nam potrzebny drążek baletowy, ale…

„Wszystkie kolory tęczy” Sumińskiej o kolorowym życiu zwierząt

Już we wrześniu ukaże się nowy zbiór opowiadań „Wszystkie kolory tęczy” Doroty Sumińskiej – ze zwierzętami w roli głównej – jest mądrze, wzruszająco oraz tęczowo. Już od dzisiaj można zamawiać w przedsprzedaży najnowszą książkę Doroty…

Dzięki „Everyday Habit Tracker” obowiązki zamienisz w nawyki!

Aplikacja mobilna „Everyday Habit Tracker” pomoże Ci osiągnąć każdy cel, o jakim zamarzysz, a przy okazji wprowadzi do Twojego życia piękne, soczyste barwy. Jak często przysięgasz sobie, że będziesz codziennie jeść przynajmniej jedno jabłko? Albo raz w tygodniu ćwiczyć grę…

Czym właściwie jest to ASMR?

Odpowiedź znajdziesz w tych aplikacja mobilnych: „Somewhere – Rain Sound ASMR”, „TaoMix 2”, „Sleep Orbit” oraz „Tingles” – dowiedz się więcej! Uderzenia kropel wody o ziemię, odgłos miażdżenia metalicznej puszki czy pisk powietrza wdmuchiwanego do balonu. To…

Podróż po świecie psychiki w grze „Figment”

Gra mobilna „Figment” ukazuje ludzki umysł jako świat pełny niezwykłych latających wysp, w którym rozmaite postacie reprezentują różne uczucia. Wcielamy się w rolę zrzędliwego Dusty’ego, który niegdyś był głosem odwagi, ale obecnie nie jest do końca sobą. Kiedy krainę…

Ta aplikacja generuje muzykę pomagającą w koncentracji

Aplikacja mobilna „Mubert: AI Music Streaming” generuje dźwięki na każdą okazję – ta muzyka pomoże Ci się skoncentrować na codziennych zadaniach. Jeśli muzyka w tle podnosi Twoją wydajność i motywację, z pewnością zaprzyjaźnisz się z Mubert: AI Music Streaming.…

Najpopularniejsze aplikacje mobilne do jogi i medytacji (2020)

Sprawdź ranking cieszących się największą popularnością aplikacji mobilnych do medytacji i jogi, na podstawie pobrań ze sklepu Google Play w czerwcu 2020 roku. W tę niedzielę poświęć chwilę na medytację i poćwiczenie oddechu. Każdego roku…

Zapisuj w dzienniku Daylio jak minął Ci dzień?

Ciągle obiecujesz sobie, że zaczniesz prowadzić dziennik. Niestety, Twój piękny notatnik zbiera tylko kurz i drażni Cię, leżąc na nocnym stoliku. W przyszłym tygodniu zaczniesz w nim pisać. Na pewno. Chociaż przyszły tydzień zapowiada się ciężko… Może w jeszcze następnym?…

5G jest bezpieczne, dlaczego zatem niektórzy uważają inaczej?

Problem z tzw. nadwrażliwością elektromagnetyczną zaczął pojawiać się od kiedy pole elektromagnetyczne zaczęło być istotnym czynnikiem otoczenia człowieka – sprawdź, co na ten temat mówią badania naukowe? Idiopatyczna nietolerancja środowiskowa (ang. IEI – Idiopathic Environmental Intolerance)…

Potrzeba wsparcia psychicznego w czasach pandemii się nasila!

Zainteresowanie zdalnymi poradami dotyczącymi zdrowia psychicznego w czasie pandemii koronawirusa COVID-19 wzrosło aż o 50 procent! Od początku pandemii ogólna liczba tygodniowych telekonsultacji medycznych wzrosła o 32 proc., a zainteresowanie poradami dot. zdrowia psychicznego aż…