Określ, jaki masz poziom i jak długo chcesz ćwiczyć, i rozpocznij sesję jogi z aplikacją mobilną „Yoga | Down Dog”.
Prawdziwi jogini uwielbiają Yoga | Down Dog. Aplikacja powstała z myślą o osobach, które lubią ćwiczyć popularną jogę vinyasa. Ta dynamiczna odmiana jogi, która opiera się na płynnym przechodzeniu z jednej pozycji (tak zwanej asany) do drugiej, na pewno przyspieszy Twoje tętno.
Co Ci się spodoba: Łatwość obsługi. Większość treści jest darmowa (za dopłatą możesz mieć dostęp do dodatkowych opcji, na przykład zajęć skupiających się na poszczególnych partiach ciała) i wystarczy jedynie parę sekund, by wejść w odpowiedni rytm. Zamiast przeglądać setki opcji po prostu określ, jak długo chcesz ćwiczyć, jaki masz poziom oraz czy wolisz pełny trening, sesję regeneracyjną czy coś krótkiego. I gotowe — możesz już zacząć ćwiczyć.
Wskazówka: By naprawdę dostosować trening do swojego gustu, wybierz, jaka muzyka będzie towarzyszyć sesji, jak dużo instrukcji głosowych potrzebujesz oraz czy wolisz, by nazwy asan były wyświetlane po angielsku, czy w sanskrycie.
Z Down Dogiem otrzymujesz zupełnie nową praktykę jogi za każdym razem, gdy przychodzisz na matę. W przeciwieństwie do następujących wcześniej nagranych filmów, Yoga | Down Dog nie sprawi, że będziesz wykonywać ten sam trening w kółko. Z ponad 60 000 różnymi konfiguracjami Down Dog daje Ci możliwość zbudowania praktyki jogi, którą kochasz!
- PRZYJAZNY DLA POCZĄTKUJĄCYCH
Rozpocznij w zaciszu własnego domu na naszym poziomie dla początkujących 1 i rozpocznij swoją podróż w Vinyasa, Hatha i Restorative. - WIELE TYPÓW PRAKTYK
Poznaj praktyki Vinyasa, Cardio Flow, Hatha, Delikatne, Regenerujące, Yin, Ashtanga, Krzesło, Yoga Nidra, Hot 26 i Powitanie Słońca. - ZŁAGODZIĆ BÓL PLECÓW
Wszystkie nasze praktyki mają na celu wzmocnienie i rozciągnięcie pleców – jeśli chcesz więcej, możesz użyć funkcji Boost, aby celować w Wygięcia w Plecy, Siłę Pleców lub Otwarcie Niskich Pleców. - WYBIERZ GŁOSY
Wybierz spośród 6 różnych nauczycieli jogi, aby kierować się głosem, który kochasz. - DYNAMICZNIE ZMIENIAJĄCA SIĘ MUZYKA
Muzyka, która wznosi się i opada wraz z oddechem. - SYNCHRONIZACJA MIĘDZY URZĄDZENIAMI
Automatycznie synchronizuje się na wszystkich Twoich urządzeniach. - FUNKCJA ZWIĘKSZENIA
Skoncentruj się na 20 różnych obszarach ćwiczeń, aby naprawdę wyostrzyć konkretny obszar lub urozmaicić swoją rutynę, obracając się przez wszystkie. - WIELE JĘZYKÓW
Oprócz naszych 6 anglojęzycznych głosów, wszystkie praktyki jogi są dostępne w 9 innych językach!
Poznaj twórców: Studio Yoga Buddhi Co z siedzibą w San Francisco tworzy skupiającą się na zdrowiu i dobrym samopoczuciu serię Down Dog. W ich katalogu w App Store znajdziesz aplikacje skupiające się treningu HIIT (ćwiczeniach interwałowych o dużej intensywności), bieganiu, ćwiczeniach z drążkiem baletowym oraz medytacji.
➔ Obserwuj nas w Google News, aby być na bieżąco!
źródło: App Store
Od 2005 roku zajmuję się komunikacją internetową i e-marketingiem, jestem pasjonatem urządzeń mobilnych oraz nowych technologii – i nie waham się ich używać.