Funkcja Sound Therapy (Kojące dźwięki) w Apple Music ulepsza utwory, pomagając Ci się skupić, zrelaksować i zasnąć! Apple Music we współpracy z Universal Music Group wprowadziło we wtorek na rynek…
Tag: psychiatria
JOMO: Jeszcze masz szansę być offline w majówkę!
Zostały jeszcze dwa dni majówki, warto spróbować odpocząć od ekranów i internetu – zamień FOMO na JOMO! Refleksja na temat higieny cyfrowej na pewno by się przydała. Skłania do niej…
Świętuj Dzień Zdrowia Psychicznego z „Liven”
Postaw na zdrowie psychiczne i weź udział w tygodniowym wyzwaniu w aplikacji mobilnej „Liven: Improving Wellbeing”. Październik to dobry czas, żeby poświęcić chwilę swojemu zdrowiu psychicznemu — cały ten miesiąc poświęcony jest…
Apka „BetterSleep” – łatwiejsze zasypianie z ADHD
Ćwiczenia uważności i dźwięki w aplikacji mobilnej „BetterSleep: Relax and Sleep” uspokoją umysł i pomogą łatwiej zasnąć. Dla osób z ADHD zwolnienie tempa wieczorem może być wyzwaniem. Zegar pokazuje, że już czas do łóżka,…
Dzień zdrowia psychicznego 2024: podejmij wyzwanie na Apple Watchu!
Apple świętuje „Miesiąc uważności” wyzwaniem Apple Watch Activity Challenge, które odbędzie się 10 października 2024 roku z okazji Dnia zdrowia psychicznego. Firma Apple organizuje kolejne nowe wyzwanie Apple Watch Activity…
3 świetne funkcje apki „Endel” dla osób z ADHD
Wzmocnienie uwagi (Attention Boost) zapewnia idealny poziom stymulacji według @adhdvision. Neuroróżnorodność to coś normalnego. Dzięki rosnącej świadomości tego, że ludzie mają różne zdolności poznawcze, coraz więcej osób szuka diagnozy czy potwierdzenia…
„Lake: Coloring Book for Adults” – kolorowa droga do uważności
Goran Ivašić i Anja Renko stworzyli swoją aplikację do kolorowania, Lake, by pomóc wszystkim odnaleźć w sobie nieco kreatywności. Ale szybko zauważyli, że ludzie interesowali się ich dziełem z innego powodu. W Lake, aplikacji wyróżnionej nagrodą…
To, o której godzinie jesz może mieć wpływ na Twoje zdrowie!
Czy pora posiłków może mieć znaczenie? Ostatnie badania pokazują, że może to mieć wpływ na ogólny stan naszego zdrowia. Najnowsze badania dotyczące chrononutricji (czyli chronodiety – układania posiłków do pory…
HMD tworzy telefon dla nastolatków we współpracy z rodzicami
„Better Phone Project”: Pierwszy smartfon HMD współtworzony przez rodziców ma zadbać o ochronę zdrowia psychicznego dzieci. HMD tworzy telefon we współpracy z rodzicami. Wszystko po to, by zająć się wpływem…
Śmieciowe jedzenie psuje nam pamięć!
Jedzenie śmieciowego jedzenia w okresie dojrzewania może mieć długoterminowy negatywny wpływ na pamięć. Nowe badania wykazały, że spożywanie tłustej i słodkiej zachodniej diety (czytaj: śmieciowego jedzenia) w kluczowych latach rozwoju…