Założycielka Andrea Campos opowiada, jak jej aplikacja wspiera zdrowie psychiczne. Andrea Campos włożyła całe serce i duszę w tworzenie aplikacji Yana i doskonale pamięta swój pierwszy epizod lękowy. Miała zaledwie osiem lat, gdy poczuła ból, którego…
Tag: psychiatria
Zasypianie z BetterSleep: płynne przejście od relaksu do przebudzenia
Potrzebujesz pomocy, by szybciej zasnąć, przespać całą noc lub zrelaksować się pod koniec dnia? Aplikacja „BetterSleep” przedstawia nowe metody, dzięki którym osiągniesz swoje cele. Bez wahania wypróbuj BetterSleep: Relax and…
3 aplikacje mobilne dla dobrostanu
Gdy chcemy zwolnić, żyć bardziej świadomie i lepiej rozumieć siebie oraz bliskie osoby, chętnie sięgamy po pomoc aplikacji. Oto trzy, które naprawdę się sprawdzają. Headspace: Sleep & Meditation Wszechstronna aplikacja do medytacji,…
Dzień zdrowia psychicznego 2025 w wyzwaniach na Apple Watchu
Apple świętuje „Dzień zdrowia psychicznego” wyzwaniem aktywności Apple Watch Activity Challenge w piątek 10 października 2025 roku. Po raz kolejny Apple planuje zorganizować wyzwanie aktywności na Apple Watchu z okazji…
Apple i Universal Music zapowiadają „Kojące dźwięki”
Funkcja Sound Therapy (Kojące dźwięki) w Apple Music ulepsza utwory, pomagając Ci się skupić, zrelaksować i zasnąć! Apple Music we współpracy z Universal Music Group wprowadziło we wtorek na rynek…
JOMO: Jeszcze masz szansę być offline w majówkę!
Zostały jeszcze dwa dni majówki, warto spróbować odpocząć od ekranów i internetu – zamień FOMO na JOMO! Refleksja na temat higieny cyfrowej na pewno by się przydała. Skłania do niej…
Świętuj Dzień Zdrowia Psychicznego z „Liven”
Postaw na zdrowie psychiczne i weź udział w tygodniowym wyzwaniu w aplikacji mobilnej „Liven: Improving Wellbeing”. Październik to dobry czas, żeby poświęcić chwilę swojemu zdrowiu psychicznemu — cały ten miesiąc poświęcony jest…
Apka „BetterSleep” – łatwiejsze zasypianie z ADHD
Ćwiczenia uważności i dźwięki w aplikacji mobilnej „BetterSleep: Relax and Sleep” uspokoją umysł i pomogą łatwiej zasnąć. Dla osób z ADHD zwolnienie tempa wieczorem może być wyzwaniem. Zegar pokazuje, że już czas do łóżka,…
Dzień zdrowia psychicznego 2024: podejmij wyzwanie na Apple Watchu!
Apple świętuje „Miesiąc uważności” wyzwaniem Apple Watch Activity Challenge, które odbędzie się 10 października 2024 roku z okazji Dnia zdrowia psychicznego. Firma Apple organizuje kolejne nowe wyzwanie Apple Watch Activity…
3 świetne funkcje apki „Endel” dla osób z ADHD
Wzmocnienie uwagi (Attention Boost) zapewnia idealny poziom stymulacji według @adhdvision. Neuroróżnorodność to coś normalnego. Dzięki rosnącej świadomości tego, że ludzie mają różne zdolności poznawcze, coraz więcej osób szuka diagnozy czy potwierdzenia…