Jeśli korzystasz z Apple Watch, warto zaplanować choć krótką sesję jogi w najbliższą niedzielę – połączenie ruchu, relaksu i nagrody brzmi jak idealny plan na dzień.
W najbliższą niedzielę 21 czerwca 2026 roku użytkownicy Apple Watch będą mogli wziąć udział w wyjątkowym wyzwaniu aktywności przygotowanym przez Apple z okazji Międzynarodowego Dnia Jogi. To kolejna z cyklicznych inicjatyw marki, która łączy zdrowy styl życia z elementami grywalizacji i nagrodami dla najbardziej zaangażowanych użytkowników.
Jak zdobyć odznakę?
Zasady tegorocznego wyzwania są proste i dostępne praktycznie dla każdego. Aby zdobyć specjalną odznakę oraz animowane naklejki do iMessage, wystarczy:
- wykonać trening jogi,
- który potrwa co najmniej 10 minut,
- i zarejestrować go 21 czerwca przy użyciu Apple Watch.
Apple zachęca użytkowników do wspólnego celebrowania jogi na całym świecie, podkreślając jej pozytywny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne.
➔ PRZECZYTAJ TAKŻE: 5 najczęstszych problemów z Apple Watch – jak je naprawić?
Krótszy trening niż w poprzednich latach
Warto zauważyć, że wymagania tegorocznego wyzwania zostały nieco złagodzone. W poprzednich edycjach użytkownicy często musieli wykonać nawet 20-minutowy trening jogi, natomiast w 2026 roku Apple obniżyło próg do 10 minut. Dzięki temu wyzwanie staje się bardziej dostępne – również dla osób początkujących lub tych, którzy dopiero chcą spróbować jogi.
Idealna okazja, żeby zacząć
Dla osób, które jeszcze nie miały styczności z jogą, wyzwanie może być świetnym punktem startowym. Subskrybenci Apple Fitness+ mogą skorzystać z bogatej oferty prowadzonych treningów, które krok po kroku wprowadzają w różne style jogi.
To dobra okazja, aby:
- spróbować czegoś nowego,
- zadbać o zdrowie i samopoczucie,
- a przy okazji zdobyć limitowaną nagrodę w aplikacji Aktywność.
Motywacja przez nagrody
Apple od lat rozwija system wyzwań aktywności, które mają motywować użytkowników do regularnego ruchu. Limitowane odznaki oraz animowane naklejki działają jak element kolekcjonerski – dostępny tylko przez określony czas, co dodatkowo zwiększa zaangażowanie.
➔ Obserwuj nas w Google News, aby być na bieżąco!
źródło: Apple