Składanie mebli z IKEA jako oficjalny trening? Gentler Streak wie, jak zadbać o nasze samopoczucie!
Aplikacja Gentler Streak od dawna udowadnia, że dbanie o formę to nie tylko morderczy wycisk na siłowni i bicie kolejnych rekordów, ale przede wszystkim słuchanie własnego ciała. Najnowsza aktualizacja aplikacji idzie o krok dalej. Twórcy przygotowali zestaw niezwykle życiowych aktualizacji, wśród których znajdziemy funkcję porannego planowania oraz dyscypliny sportowe, których próżno szukać u konkurencji.
Uwzględnienie montażu mebli na liście oficjalnych aktywności to majstersztyk i idealne podsumowanie filozofii tej aplikacji. Ruch to ruch – niezależnie od tego, czy akurat biegasz interwały, czy przez trzy godziny walczysz z instrukcją obsługi i kluczem imbusowym na podłodze w salonie. Twoje spalone kalorie wreszcie zostaną sprawiedliwie docenione!
Poranna odprawa: Twój organizm ma głos
Nowa funkcja o nazwie Poranna odprawa to genialny asystent na start dnia. Aplikacja analizuje to, jak wyglądał Twój wczorajszy dzień (oraz jak Twój organizm zareagował na obciążenie) i daje Ci krótką, spersonalizowaną podpowiedź na dziś.
Główna idea? Aplikacja ma zwracać uwagę na detale za Ciebie. Jeśli wczoraj przesadziłeś z wysiłkiem, system delikatnie zasugeruje odpuszczenie gazu, zanim sam poczujesz totalne przemęczenie.
Ustawienie nowej funkcji znajdziesz w Gentler Streak ➔ Profile ➔ Settings ➔ Notifications ➔ Morning Check-In.
Od ekstremalnego BMX-a po… skręcanie szafy
Twórcy rozbudowali listę monitorowanych aktywności o nowe pozycje. Obok niszowych sportów wodnych i miejskich, na liście pojawił się absolutny hit: montaż mebli. Każdy, kto choć raz w życiu próbował samodzielnie złożyć komodę lub wielką szafę, doskonale wie, że to potężny trening wytrzymałościowo-siłowy, okraszony solidną dawką stresu.
Oto pełna lista nowych aktywności podzielona na kategorie:
- Wokół domu i na co dzień: Montaż mebli, Bieganie z psem, Spacer w pomieszczeniu.
- Na dwóch kółkach: Jazda po żwirze (Gravel), Freestyle BMX, Wyścigi BMX, Jazda na rowerze na świeżym powietrzu.
- Siła i zręczność: Trening z kettlebell, Bouldering, Surfskate, Hokej na rolkach.
- Woda i plaża: Windsurfing, Siatkówka plażowa, Pływanie na uwięzi.
Szybkość, którą poczują weterani
Ostatnią ważną nowością jest optymalizacja kodu aplikacji. Jeśli korzystasz z Gentler Streak od dłuższego czasu i masz w profilu zapisaną bogatą, wielomiesięczną historię treningów, z pewnością zauważysz różnicę. Aplikacja ma teraz otwierać się i działać znacznie szybciej, eliminując jakiekolwiek przestoje przy ładowaniu ekranu głównego.
Aktualizacja Gentler Streak Workout Tracker w wersji 5.12.4 jest już dostępna do pobrania ze sklepu App Store. Jeśli Twój iPhone jeszcze jej nie zainstalował automatycznie, warto zajrzeć do sklepu z aplikacjami i ręcznie odświeżyć listę uaktualnień aplikacji.
➔ Obserwuj nas w Google News, aby być na bieżąco!
źródło: Gentler Streak