Od dziś Apple Fitness+ Cię rozrusza!

Od 15 grudnia 2025 roku usługa Apple Fitness+ dostępna jest także dla użytkowników w Polsce.

Zgodnie z zeszłotygodniowym ogłoszeniem, firma Apple udostępniła w Polsce kolejną usługę – Apple Fitness+. Usługa jest dla tych, którzy trenują w domu, w parku a także na siłowni lub gdziekolwiek mogą i chcą cieszyć się ze spersonalizowanych treningów na swoich urządzeniach Apple’a.

Dzięki usłudze możesz dobywać nagrody Fitness+ za swoje osiągnięcia, analizować wyniki i sprawdzać, co przybliży Cię do kolejnego celu. Śledź postępy, otrzymuj wskazówki od trenerów i korzystaj ze spersonalizo­wanych podpowiedzi na podstawie Twojej aktywności – na karcie Podsumowanie na iPhonie.

Usługę Apple Fitness+ znajdziesz na drugiej karcie w apce Fitness na iPhonie. Użytkownicy iPada mogą pobrać apkę Fitness ze sklepu App Store. Apka Fitness jest też dostępna na Apple TV. Na Apple Watchach subskrybenci Fitness+ znajdą treningi audio Fitness+ w apce Trening oraz medytacje audio Fitness+ w apce Uważność.

Do korzystania z Fitness+ wystarczy iPhone, nie potrzebujesz Apple Watcha, ale dzięki smartwatchowi możesz wycisnąć z usługi więcej! Kiedy korzystasz z Fitness+ i nosisz Apple Watcha, podczas każdego treningu na ekranie zobaczysz dane w czasie rzeczywistym – tętno, spalone kalorie i postęp w zamykaniu wszystkich trzech pierścieni aktywności.

Najważniejsze cechy usługi Fitness+:

• 12 rodzajów treningów: od siłowych przez HIIT po jogę i medytację; co tydzień nowe sesje trwające od 5 do 45 minut.
• Spersonalizowane rekomendacje: plany własne oparte na Twoich ulubionych aktywnościach.
• Wskaźniki w czasie rzeczywistym pobierane z Apple Watcha, słuchawekAirPods Pro 3 lub dowolnego monitora tętna Bluetooth.

Ile kosztuje dostęp do usługi Apple Fitness+ w Polsce?

Niestety nie ma dodatkowego planu Apple One z dodaną usługą Fitness+, ale usługę można współdzielić nawet z 5 członkami rodziny w ramach standardowego planu miesięcznego lub rocznego.

Ceny dostępu do Fitness+ w Polsce (wraz z obecnymi promocjami) przedstawiają się następująco:

Apple Fitness+ wymaga iPhone’a 8 lub nowszego z systemem iOS 16.1 lub nowszym bądź Apple Watch Series 3 lub nowszego z systemem watchOS 7.2 lub nowszym sparowanego z iPhonem 6s lub nowszym z systemem iOS 14.3 lub nowszym.

Spersonalizowane podpowiedzi w sekcji Dla Ciebie

Już od pierwszego dnia Fitness+ poznaje Ciebie i to, jak lubisz się ruszać. A z kolejnymi sesjami zaczniesz otrzymywać spersonalizowane podpowiedzi oparte na Twoich ulubionych aktywnościach, trenerach, długościach treningów i muzyce.

Plany własne

Ćwiczenia, które Ci pasują. Zacznij od treningu i medytacji przygotowanych specjalnie dla Ciebie. Fitness+ automatycznie tworzy Plany własne na podstawie Twoich ulubionych aktywności. Skorzystaj z opcji Zaczynamy, żeby zaplanować swój harmonogram, a potem trzymaj się go dzięki funkcjom Zachowaj regularność lub Daj z siebie więcej – albo stwórz własny plan. Wszystko to znajdziesz w sekcji Plany.

Wskaźniki zdrowia podczas treningu w czasie rzeczywistym

Dzięki dostępowi do wskaźników w czasie rzeczywistym i postępów na pierścieniach aktywności Twoja motywacja podczas treningu nie spadnie ani na chwilę.

Dzięki Apple Watchowi możesz monitorować aktualne parametry, takie jak tętno czy pierścienie aktywności. Dostaniesz też analizę potreningową, z którą prześledzisz swoje postępy. Oraz propozycje wyjątkowych spacerów, biegów i medytacji z asystą audio.

Bieżące wskaźniki z AirPods Pro 3: podłącz słuchawki AirPods Pro 3, Powerbeats Pro 2 lub dowolny monitor tętna Bluetooth, żeby podczas ćwiczeń śledzić swoje aktualne statystyki – w tym liczbę spalonych kalorii. Monitorowanie tętna na tych urządzeniach umożliwia też korzystanie z paska spalonych kalorii, porównującego Twój wysiłek z rezultatami innych osób, które zrobiły ten sam trening.

Więcej informacji znajdziesz na oficjalnej stronie usługi.

źródło: Apple

1. Przy zakupie nowego urządzenia Apple Watch, iPhone, iPad, Apple TV, AirPods Pro 3 lub Powerbeats Pro 2 nowi subskrybenci dostają trzy miesiące dostępu do Apple Fitness+ gratis.
   
   Warunki oferty:
   • Oferta ograniczona czasowo i dostępna tylko dla nowych subskrybentów Apple Fitness+ z kwalifikującymi się urządzeniami. Oferta nie jest dostępna, jeśli klient lub którykolwiek z jego członków rodziny subskrybował wcześniej Apple Fitness+.
   • Przysługuje tylko jedna oferta na rodzinę niezależnie od liczby zakupionych urządzeń. Bezpłatny okres dostępu do nie można Apple Fitness+. Apple Fitness+ można współdzielić nawet z 5 członkami rodziny dzięki Chmurze rodzinnej. Oferty nie można łączyć z Apple One ani z innymi bezpłatnymi okresami próbnymi lub ofertami subskrypcji
   • Subskrypcja Apple Fitness+ wymaga iPhone’a 8 lub nowszego bądź Apple Watch Series 3 lub nowszego sparowanego z iPhonem 6s lub nowszym. Usługa Apple Fitness+ jest dostępna tylko w wybranych regionach.
   • Upewnij się, że na Twoim urządzeniu zainstalowana jest najnowsza wersja systemu watchOS, iOS, iPadOS lub tvOS.
   • Ofertę należy aktywować w aplikacji Fitness na iPhonie w ciągu 3 miesięcy od pierwszego uruchomienia kwalifikującego się urządzenia. Aby uzyskać dostęp do oferty, należy zalogować się za pomocą swojego konta Apple na kwalifikującym się urządzeniu.
   • Korzystając z oferty, zobowiązujesz się do rozpoczęcia miesięcznej subskrypcji Apple Fitness+ w cenie obowiązującej w Twoim regionie, która rozpocznie się od razu po zakończeniu bezpłatnego okresu i będzie automatycznie odnawiana do czasu rezygnacji. Subskrypcję możesz anulować w Ustawieniach w dowolnej chwili, ale co najmniej dzień przed datą odnowienia. W przypadku rezygnacji z bezpłatnego okresu próbnego w trakcie jego trwania subskrypcja planu zostanie natychmiast anulowana, a Ty i członkowie Twojej rodziny natychmiast stracicie dostęp do Apple Fitness+ i pozostałego czasu oferty. Okresu próbnego nie można ponownie aktywować.
   
   Kwalifikujące się urządzenia:
   • Każde nowe urządzenie Apple Watch, iPhone, iPad lub Apple TV z najnowszym systemem operacyjnym oraz słuchawki AirPods Pro 3 lub Powerbeats Pro 2 zakupione od Apple lub autoryzowanego sprzedawcy Apple. ↩︎