Aplikacja „FitWoody” została tworzona na te dni, gdy chcesz się poddać – dopasowuje się do Ciebie i zamienia dane w widoczny postęp.
Każdy w mniejszym lub większym stopniu prawdopodobnie odczuwa potrzebę poprawy swojej kondycji i zdrowia – ale nie do końca wie, jak to zrobić. A jeśli już, to traci motywację i rezygnuje, bo nie chce czuć się źle. Jestem pewien, że wszyscy słyszeliśmy statystykę, że większość noworocznych postanowień to zrzucenie kilu kilogramów, częstsze chodzenie na siłownię, a większość ludzi rezygnuje już po kilku tygodniach. Aplikacja mobilna FitWoody: Trener Zdrowia (Sen, HRV, EKG i regeneracja) zmienia tę sytuację.
➔ PRZECZYTAJ TAKŻE: Gentler Streak dodaje obsługę synchronizacji niezarejestrowanych kroków i ocen wysiłku
FitWoody to wszechstronna aplikacja fitness, która nie wpędza Cię w poczucie winy. Słucha Twojego ciała, uczy się Twoich nawyków i dostosowuje Twoje doświadczenia, aby pomóc Ci wypracować prawdziwe, wartościowe nawyki – wszystko w oparciu o dane z aplikacji Zdrowie firmy Apple (Apple Health).
Zamiast wyznaczać sobie stały cel, do którego zazwyczaj dążysz, FitWoody dostosowuje się do Twoich potrzeb, aby utrzymać Cię w motywacji. Analizuje dane dotyczące snu, tętna i poziomu energii, aby dopasować Twoje cele do Ciebie. Zamiast wyznaczać ambitne cele fitness, do których osiągnięcia możesz się z trudem zmusić, FitWoody wychodzi Ci naprzeciw – w ten sposób kształtujesz zdrowe nawyki.
FitWoody opiera się na danych z aplikacji Zdrowie firmy Apple – co oznacza, że potrzebujesz Apple Watcha lub innego monitora aktywności, który synchronizuje się z aplikacją Zdrowie. Na podstawie tych danych aplikacja zapewnia adaptacyjne cele dzienne, analizę snu i analizę metaboliczną – wszystko to, co niekoniecznie jest oczywiste po samym odczycie danych w apce Zdrowie.
Dodatkowo, FitWoody posiada przydatną funkcję o nazwie FitPassport, która podsumowuje wszystkie informacje aplikacji na Twój temat w jednej cyfrowej karcie zdrowia.
Ma również fantastyczny, nowy design Liquid Glass i wykorzystuje modele Apple Foundational pod systemem iOS 26.
FitWoody jest dostępny w App Store na urządzenia z systemem iOS 18 i nowszym. Oferuje miesięczny bezpłatny okres próbny, a po jego upływie pełne korzystanie z aplikacji kosztuje 69,99 zł rocznie.
Podsumowując, jeśli szukasz aplikacji fitness, która Cię rozumie, a nie tylko narzuca Ci liczby, wypróbuj FitWoody: Trener Zdrowia. Podczas pierwszego uruchomienia aplikacja zadaje Ci szereg pomocnych pytań dotyczących Twojego samopoczucia. Cele zdrowotne nie powinny być czymś, z czego można zrezygnować, a FitWoody to niesamowite narzędzie, które pomoże Ci zrozumieć swoje ciało.
Witamy w FitWoody, Twoim adaptacyjnym towarzyszu zdrowia, który pomaga Ci zachować regularność, lepiej się regenerować i zrozumieć swoje ciało. Nawet w trudne dni, FitWoody zamienia dane z Apple Watch w przyjazne, ludzkie wskazówki, by poruszać się, odpoczywać i rozwijać bez poczucia winy.
- WOODY DLA ZDROWEGO STYLU ŻYCIA: FitWoody wykracza poza śledzenie aktywności. Odczytuje Twoje ciało i dostosowuje cele na bazie regeneracji, energii i snu. Woody to Twój towarzysz, który odzwierciedla Twoje samopoczucie, motywując na każdym kroku, tworząc spersonalizowane podejście do zdrowia.
- WGLĄD W METABOLIZM I ZDROWIE: Każdej nocy, Apple Watch mierzy kluczowe sygnały zdrowotne takie jak HRV, tętno spoczynkowe, VO₂ max, poziom tlenu we krwi, tempo oddechu i temperaturę ciała. FitWoody tłumaczy te dane na prosty wynik gotowości, pomagając podjąć decyzję o odpoczynku lub wysiłku.
- ADAPTACYJNE CELE DNIOWE: Twoje cele ruchowe automatycznie dostosowują się do stanu Twojego ciała. Po złym śnie lub stresującym dniu, cele są obniżane, abyś mógł regenerować się bez poczucia winy. Gdy czujesz się świetnie, FitWoody delikatnie zachęca do większego wysiłku.
- ANALIZA SNU: FitWoody nie tylko liczy godziny snu, ale pomaga zrozumieć jego jakość. Zobacz czas w różnych fazach snu, trendy regeneracyjne i jak wpływają one na Twoje samopoczucie. Każdego ranka dowiesz się, czego potrzebuje Twoje ciało.
- ANALIZA TRENINGU: Każdy trening jest umieszczony w kontekście. FitWoody pokazuje, jak trening wpływa na Twoją wytrzymałość i postępy. Bez względu na to, czy biegasz, jeździsz na rowerze, czy uprawiasz jogę, aplikacja wyjaśnia, co każda sesja wniosła.
- CELE: Zaczynamy z dobrymi intencjami: „Będę zdrowszy”, „Poczuję się lepiej.” FitWoody pomaga zamienić te idee na konkretne cele długoterminowe wokół dystansu, czasu, częstotliwości i wysokości.
- FITPASSPORT: FitPassport to długoterminowy widok Twojego zdrowia. To cyfrowa karta zdrowia, która przekształca dane z Apple Watch w jasną narrację wizualną. Zobacz, gdzie stoisz i jak się poprawiłeś.
- APLIKACJA NA APPLE WATCH: FitWoody jest teraz dostępny na Twoim nadgarstku. Sprawdź gotowość, ruch, sen i treningi bezpośrednio z Apple Watch. Szybka, płynna i połączona z Twoim zdrowiem.
- WYJAŚNIENIA AI: Dzięki Apple Foundation Models, FitWoody wyjaśnia Twoje dane prostym językiem. Jasne, zawsze w kontekście.
- PRIORYTET PRYWATNOŚCI: Twoje ciało należy do Ciebie. FitWoody przetwarza dane lokalnie lub anonimowo przed analizą. Bez reklam. Bez śledzenia.
- FITWOODY PLUS: Większość funkcji FitWoody jest darmowa, ale zaawansowane analizy to część FitWoody Plus. Aby uniknąć opłat za odnowienie, anuluj co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu w ustawieniach App Store.
➔ Obserwuj nas w Google News, aby być na bieżąco!
źródło: AppStore | 9TO5Mac