Rytmiczne kroki dla lepszego zdrowia z apką „WalkUp”

Monitoruj tempo i dystans swoich spacerów z aplikacją „WalkUp | Walk for Fit”.

Trening o wysokiej intensywności to nie jedyny sposób na ćwiczenia. Kilka dodatkowych kroków dziennie też może przynieść ogromne korzyści dla zdrowia, a asystent chodzenia WalkUp pomoże zamienić codzienne spacery w efektywne treningi.

➔ PRZECZYTAJ TAKŻE: 5 bajecznych szlaków w Europie z apką „Wikiloc”

Aplikacja do chodzenia wspierana przez AI WalkUp | Walk for Fit dostosowuje treningi do Twojej kondycji, łącząc spokojne spacery z przyśpieszeniami tempa. Oferuje również gotowe sesje treningowe stworzone z myślą o różnych momentach dnia i potrzebach — przed snem, po obiedzie czy w czasie ciąży.

Podczas dynamicznego marszu staraj się robić od 90 do 120 kroków na minutę — to szybciej niż zwykły spacer. Włącz w ustawieniach licznik kroków i dopasuj swój rytm, aby zrealizować cele treningowe.

Poznaj twórcę: Walkup Technology czerpie z siły technologii, by zamieniać chodzenie w skuteczną formę ćwiczeń.

źródło: App Store