„Inscreen” pomaga ocenić czas spędzany przed ekranem iPhone’a

„Inscreen: Screen Time Control” korzysta z interfejsu API «Czasu przed ekranem» firmy Apple i ma na celu pomóc użytkownikom być bardziej świadomymi czasu spędzanego na swoich urządzeniach.

Zamiast blokować dostęp do aplikacji, aplikacja mobilna Inscreen: Screen Time Control stosuje inne podejście i informuje Cię, ile czasu spędzasz w każdej swojej aplikacji. Po zainstalowaniu Inscreen możesz wybrać aplikacje, które Cię rozpraszają, ustawić dzienny limit dla tych aplikacji i gotowe. Po skonfigurowaniu aplikacja zacznie wysyłać Ci alerty, jeśli spędzasz zbyt dużo czasu w jednej z rozpraszających Cię aplikacji.

Inscreen w dużej mierze opiera się na idei terapii poznawczo-behawioralnej, podejściu, które pomaga ludziom rozpoznawać wzorce zachowań. Dzięki stałym przypomnieniom Inscreen użytkownicy stopniowo staną się bardziej świadomi tego, jak korzystają z aplikacji, naturalnie zmniejszając czas spędzany przed ekranem bez całkowitego blokowania aplikacji.

Oferuje również świetne spostrzeżenia w aplikacji, umożliwiając Ci uzyskanie widoku z góry na dół dotyczącego korzystania z urządzenia. Daje Ci przegląd, podział tego, jak spędziłeś swój czas, a także codzienny tracker postępów, dzięki czemu możesz łatwo zobaczyć, gdzie odniosłeś sukces, a gdzie poniosłeś porażkę.

Inscreen to coś więcej niż tylko tracker czasu ekranowego. To raczej przyjemny sposób na zastanowienie się nad zużyciem smartfona.

Inscreen: Screen Time Control jest dostępna w App Storze na iPhone’y z systemem iOS 17.6 i nowszym. Kosztuje 19,99 zł miesięcznie, 149,99 USD rocznie lub 499,99 USD dożywotnio. Dostępny jest trzydniowy bezpłatny okres próbny, więc możesz wypróbować tę apkę, zanim się na coś zdecydujesz.

źródło: 9TO5Mac