Dzień zdrowia psychicznego 2024: podejmij wyzwanie na Apple Watchu!

Apple świętuje „Miesiąc uważności” wyzwaniem Apple Watch Activity Challenge, które odbędzie się 10 października 2024 roku z okazji Dnia zdrowia psychicznego.

Wyzwanie Apple Watch Challenge: Dzień zdrowia psychicznego 2024
Wyzwanie Apple Watch Challenge: Dzień zdrowia psychicznego 2024

Firma Apple organizuje kolejne nowe wyzwanie Apple Watch Activity Challenge z okazji Miesiąca uważności (Mindful Month) i Dnia zdrowia psychicznego, które odbędzie się w czwartek 10 października 2024 roku. Jego celem jest zwiększenie świadomości na temat dbania o zdrowie psychiczne.

➔ PRZECZYTAJ TAKŻE: Polscy naukowcy pracują nad wykorzystaniem AI w diagnostyce zdrowia psychicznego

Pamiętajmy o wszystkich sposobach dbania o nasze zdrowie psychiczne. 10 października zarejestruj 10 minut uważności w dowolnej aplikacji, która dodaje dane do aplikacji Zdrowie, aby otrzymać tę nagrodę.

Podobnie jak w przypadku wszystkich wyzwań związanych z aktywnością, podjęcie i wykonanie wyzwania z okazji Dnia zdrowia psychicznego pozwoli zdobyć specjalną odznakę oraz animowane naklejki, których będzie można używać w aplikacji Wiadomości na iPhonie.

Wśród naklejek i odznak znajdują się: osoby z niebieskimi serduszkami, odznaka uważności z rokiem „2024” pośrodku, człowiek na wózku inwalidzkim z psem przewodnikiem i niebiesko-seledynowymi serduszkami, osoba siedząca na fotelu z książka i serduszkami w kolorystyce „uważności”.

Odznaki i naklejki do zdobycia w wyzwaniu z okazji Dnia zdrowia psychicznego 2024 - Apple Watch Challenge
Odznaki i naklejki do zdobycia w wyzwaniu z okazji Dnia zdrowia psychicznego 2024 – Apple Watch Challenge

Wyzwanie: Dzień zdrowia psychicznego wydaje się być nowym wyzwaniem w katalogu Apple Watch Activity Challenge. Ostatnie wyzwanie związane z aktywnością Apple’a odbyło się w sierpniu z okazji Dnia Parków Narodowych.

Wypełnianie kwestionariuszy dotyczących zdrowia psychicznego w aplikacji Zdrowie na iPhonie

W aplikacji Zdrowie na iPhonie możesz wypełniać dostosowane do wieku formularze standaryzowanej oceny stanu zdrowia psychicznego (często używane przez lekarzy), odpowiadając na pytania dotyczące Twojego samopoczucia, aby określać swoje bieżące ryzyko wystąpienia depresji i stanu lękowego. Kwestionariusze te pomagają zdecydować, czy warto porozmawiać z lekarzem, a także zapewniają plik PDF z wynikami, który można przedstawić podczas takiej rozmowy.

Więcej na temat kwestionariuszy związanych ze zdrowiem psychicznym w apce Zdrowie, znajdziesz na stronach pomocy firmy Apple.

Odznaka wyzwania z okazji Dnia zdrowia psychicznego 2024 - Apple Watch Challenge
Odznaka wyzwania z okazji Dnia zdrowia psychicznego 2024 – Apple Watch Challenge

➔ Obserwuj nas w Google News, aby być na bieżąco!

źródło: Apple | Macrumors