Trudno dokładnie ustalić, jak długa lub donośna była nasza ostatnia sesja chrapania — poza oceną opartą na gniewnym spojrzeniu drugiej połówki.
Na szczęście jest inne, bardziej miarodajne rozwiązanie dostarczane przez SnoreLab : Record Your Snoring. Aplikacja nagrywa odgłosy, jakie wydajesz w trakcie snu, na Twojego obiektywnego, pozbawionego emocji iPhone’a lub iPada. SnoreLab wskazuje intensywność chrapania i zestawia ją z potencjalnymi przyczynami związanymi z trybem życia, a także możliwymi sposobami poprawy sytuacji. To wszystko składa się na ogólną ocenę chrapania („Snore Score”), która pomaga zapewniać spokojniejszy sen.
Nagrywaj swoje nocne odgłosy i zapewnij sobie spokojniejszy sen
Sesje nagrywania są włączane ręcznie, co można wygodnie obsługiwać za pomocą skrótów Siri. Po obudzeniu się widzisz wykres odbieranych dźwięków i podsumowanie ich głośności (auć!). Nagranie można odtworzyć (stanowi to naprawdę surrealistyczne przeżycie) i zapisać je, co może się przydać, jeśli korzystasz z pomocy lekarskiej i chcesz się nim podzielić w gabinecie.
Zapisywanie w aplikacji dodatkowych czynników, takich jak spożywanie alkoholu albo jedzenie lodów po północy, może pomóc w dostrzeżeniu schematów i szybszym przerwaniu chrapania. Z kolei dodawanie metod, z których się korzysta do walki z tą przypadłością (plastry na nos, spanie na boku itd.), ułatwia zauważanie rozwiązań, które się sprawdzają.
Natomiast sekcja „Trends” („Tendencje”) zawiera bardziej długofalowe informacje, dzięki którym możesz ocenić, jak idą Ci zmagania z chrapaniem. Domownicy na pewno docenią wszystkie Twoje sukcesy na tym polu.
Najważniejsze funkcje aplikacji „SnoreLab : Record Your Snoring”
Aplikację mobilną „SnoreLab : Record Your Snoring” pobierzesz bezpłatnie ze sklepu App Store i Google Play:
źródło: App Store Polska
Od 2005 roku zajmuję się komunikacją internetową i e-marketingiem, jestem pasjonatem urządzeń mobilnych oraz nowych technologii – i nie waham się ich używać.