Szumi wiatr, śpiewają ptaki, cykają świerszcze… „Wild Journey” to aplikacja do medytacji pełna odgłosów natury, które pomogą Ci osiągnąć stan zen.
Można z niej korzystać na dwa sposoby. Pierwszym z nich jest tworzenie własnych zestawów do medytacji za pomocą różnorodnych pejzaży dźwiękowych.
W przepastnej puszczy ciężkie krople deszczu uderzają o gałęzie drzew ze stałym rytmem, wiatr wyje, a konary trzeszczą. Na rubinowych mokradłach ptaki śpiewają melodyjne pieśni ku akompaniamencie muskającej ziemię wody. Na złotym wybrzeżu fale z hukiem rozbijają się o brzeg. Wkrótce poczujesz, że jesteś daleko, daleko stąd.
Jeżeli odgłosy natury pomagają Ci oczyścić umysł, Wild Journey może się stać nieodłącznym elementem Twojej medytacji. Ustaw dowolny czas — od dwóch minut do ośmiu godzin, a następnie wybierz medytację z narracją lub bez narracji. Teraz usiądź, zrelaksuj się i naładuj akumulatory.
Może Cię zainteresować także:
„Pause: Interactive Meditation” – pomedytuj palcem na smartfonie
Drugim sposobem korzystania z Wild Journey są „doświadczenia” („experiences”), czyli kilkudniowe programy medytacyjne. Na przykład „Rise with Sun” („wstawaj wraz ze słońcem”) to sześć dni trwającej 6–9 minut medytacji z narracją.
Rozpocznij dzień od medytacji — naucz się wizualizować przebieg dnia i panować nad oddechem. Celem programów jest poprawa ogólnego samopoczucia, a także lepszy sen, poczucie wdzięczności czy akceptacja.
Przeglądaj programy na wygodnej stronie głównej i śledź swoje statystyki medytacji, aby wiedzieć, na jakim etapie aktualnie się znajdujesz. Czas na wyprawę na łono natury…
Aplikację Wild Journey pobierzesz za darmo ze sklepu App Store:
źródło: App Store Polska
Od 2005 roku zajmuję się komunikacją internetową i e-marketingiem, jestem pasjonatem urządzeń mobilnych oraz nowych technologii – i nie waham się ich używać.