Śpij tyle, ile powinieneś z aplikacją „Sleep Cycle”!

Czy śpisz tyle, ile trzeba? Przekonaj się o tym i dzięki aplikacji mobilnej „Sleep Cycle: smart alarm clock” poznaj sposób na twardy sen!

Aplikacja mobilna „Sleep Cycle”

Ile czasu spędzasz w objęciach Morfeusza? Jeśli tak jak my bez wahania odpowiesz, że za mało, to pewnie należysz do grona osób, dla których zalecane osiem godzin snu pozostaje jedynie w sferze marzeń.

Prawda jest jednak taka, że wszyscy lubimy pospać trochę dłużej, więc łatwo nam uznać, że sypiamy za mało. Jak jednak wypadamy na tle innych pod względem czasu spędzanego w łóżku? Dzięki aplikacji Sleep Cycle: smart alarm clock poznamy odpowiedź na to pytanie.

Blisko milion użytkowników wyraziło zgodę na udostępnianie rejestrowanych noc w noc informacji o swoim śnie, dzięki czemu możesz porównać własne wyniki z resztą świata. Pora uchylić rąbka tajemnicy!


Sleep Cycle pomoże Ci się dowiedzieć, ile czasu tak naprawdę spędzasz w objęciach Morfeusza. W skali globalnej średni czas spędzony w łóżku jest zaskakująco krótki i wynosi 7 godzin oraz 12 minut. Co ciekawe, to, ile śpimy, zależy od wieku, pochodzenia, a nawet płci.

Apka „Sleep Cycle” obudzi Cię wtedy, kiedy powinieneś wstać!

W każdym kraju świata kobiety śpią dłużej, spędzając w łóżku średnio 7 godzin i 23 minuty. To o dwadzieścia minut więcej niż mężczyźni. Z danych aplikacji Sleep Cycle wynika, że pomimo krótszego snu oraz późniejszego chodzenia spać panowie zazwyczaj wstają w lepszym nastroju niż panie. Informacje o porannym nastroju pokazują, że wskaźnik zadowolenia wśród mężczyzn wynosi 59%, podczas gdy u kobiet jest o trzy procent niższy.

Zrzuty ekranu z aplikacji Sleep Cycle

Zrzuty ekranu

Oprócz informowania o fazach snu Sleep Cycle pozwala również zapisywać dane o nastroju po przebudzeniu.

Aplikację mobilną „Sleep Cycle: smart alarm clock” pobierzesz ze sklepu App Store i Google Play:

Pobierz aplikację w sklepie App Store Pobierz aplikację w sklepie Google Play

źródło: App Store Polska

Obserwuj

Łukasz Majchrzyk

redaktor mobiRANK.pl
Od 2005 roku zajmuję się komunikacją internetową i e-marketingiem, jestem pasjonatem urządzeń mobilnych oraz nowych technologii – i nie waham się ich używać.
Łukasz Majchrzyk
Obserwuj