Czy są jakieś korzyści z grania w Pokémon GO? Okazuje się, że tak – im więcej złapiesz Pokemonów, tym więcej zrzucisz kilogramów :)
Gra mobilna od Nintendo i Niantic jest powszechnie chwalona za to, że wypędziła młodych ludzi z kanapy i dzięki niej więcej się ruszają. Jak pokazują badania od Clinic Compare, jeśli złapiesz 100 Pokemonów dziennie, to będziesz mógł zrzucić około 0,5 kg przez 3-3,5 dnia!
Czy oznacz to, że łapanie pokemonów może okazać się nowym sposobem na zdrowy tryb życia? Oczywiście wszystko z umiarem, jak wiadomo pojawiają się już przypadki, że niektóre zachowania graczy stają się także niebezpieczne.
Według danych, bieganie z prędkością 8 km/h przez 5 godzin dziennie stracisz 0,5 kg jeśli jesteś mężczyzną, a przez 6 godzin jeśli jesteś kobietą. Przeciętny użytkownik, gra w pokemony około 43 minut dziennie – spacerując łapie średnio 22 pokemony. To przekłada się na utratę 0,5 kg co 13,75 dni, jeśli jesteś mężczyzną i 16.27 dni jeśli jesteś kobietą.
Jak dużo możesz schudnąć grając w Pokémon GO? Zobacz poniższe zestawienie liczby złapanych pokemonów i przebytych kilometrów. Jeśli uda Ci się złapać 60 pokemonów codziennie, możesz stracić 0,45 kg wagi w ciągu 5 dni.
Zobacz także: Pokémon GO najpopularniejszą grą mobilną w historii!
Ile Pokémonów trzeba złapać, aby stracić 0,45 kg?
Ile musisz złapać Pokemonów, aby stracić na wadze? Zobacz zestawienie kalorii w zależności od liczby upolowanych Pikachu i innych stworków oraz liczby dni, potrzebnych do utraty ok. 0,5 kg. Dane różnią się dla kobiet i mężczyzn – kobiety niestety muszą się więcej nabiegać :(
| kalorie/dzień | Pokemony/dzień | dni potrzebne do zrzucenia 0,45 kg | |
|---|---|---|---|
| 43 min/dziennie (mężczyźni) | 225 | 22 | 13,75 |
| 43 mins/dziennie (kobiety) | 215 | 22 | 16,27 |
Jeżeli gra mobilna Pokémon GO nie jest Twoim jedynym źródłem ruchu – a zakładam, że nie jest – to poniższa tabela pozwoli Ci optymalnie rozplanować swój trening:
| Pokemonów/dzień | dni potrzebne do zrzuceniA 0,45 kg (Mężczyźni) | dni potrzebne do zrzucenia 0,45 kg (kobiety) |
|---|---|---|
| 10 | 29,6 | 35,0 |
| 20 | 14,8 | 17,5 |
| 30 | 9,9 | 11,7 |
| 40 | 7,4 | 8,8 |
| 50 | 5,9 | 7,0 |
| 60 | 4,9 | 5,8 |
| 70 | 4,2 | 5,0 |
| 80 | 3,7 | 4,4 |
| 90 | 3,3 | 3,9 |
| 100 | 3,0 | 3,5 |
źródło: Wykres został przygotowany przez indy100 (The Independent) – People are losing weight playing Pokemon Go – and here’s the proof, Statista – Pokémon Go could help you lose weight, na podstawie danych Clinic Compare – How Many Pokémon Do You Need To Catch To Lose A Pound In Weight?. Serwis mobiRANK.pl przetłumaczył grafikę na język polski.